Tag: Healthy
മാതളനാരങ്ങായും ആപ്പിളും ചേർത്തുള്ള നല്ല ഹെൽത്തി ആയിട്ടുള്ള ഒരു ജ്യൂസ് ആണിത്…. എല്ലാവരും ട്രൈ...
മാതളം-ആപ്പിൾ ജ്യൂസ്
ചേരുവകൾ
മാതളനാരങ്ങാ-1-2
ആപ്പിൾ-2
നാരങ്ങാ നീര് -1-1.5tbsp
പഞ്ചസാര-ആവശ്യത്തിന്
പച്ചമുളക്-1
തയ്യാറാക്കുന്ന വിധം
മാതളനാരങ്ങ കുരു അരയാത്ത വിധം വെള്ളം ചേർത്ത് ജ്യൂസ് ആക്കി അരിച്ചെടുക്കുക .ആപ്പിളും അല്പം വെള്ളം ചേർത്ത് ജ്യൂസ് ആക്കി അരിച്ചെടുക്കുക .
മുക്കാൽ കപ്പ്...
ഉഴുന്നു കഞ്ഞി ശരീരത്തിന് വളരെ ഉത്തമമായ ആരോഗ്യം നിലനിർത്തുന്ന ഒരു കഞ്ഞി കൂടിയാണ് ഇത്…...
ചേരുവകൾ
ഉഴുന്ന് - അര കപ്പ്
തേങ്ങ - അര കപ്പ്
നെയ്യ് - അര ടീസ്പൂൺ
കരിപ്പെട്ടി - അര കപ്പ്
ചുക്ക് പൊടിച്ചത് - അര ടീസ്പൂൺ
എലയ്ക പൊടിച്ചത് - അര ടീസ്പൂൺ
ജീരകം - അര ടീസ്പൂൺ
ഉപ്പ്...
പൂ പോലെ മൃദുലമായ oats idli.. ഓട്സ് ഇഷ്ടമില്ലാത്തവർ പോലും വീണ്ടും വീണ്ടും ചോദിച്ച്...
ചേരുവകൾ
ഓട്സ് - 1 1/2 cup
റവ - 1/2 cup
Oil. - 3 tsp
കടുക് - 1/2 tsp
ഉഴുന്ന് - 1 tsp
കടല പരിപ്പ് - 1 tsp
ഇഞ്ചി - 1 inch
കാരറ്റ്...