വയറ് കുറയ്ക്കാൻ താൽപ്പര്യം ഉള്ളവർ ഉണ്ടോ? വെറും വയറ്റിൽ ഇതൊന്നു ശീലമാക്കൂ. നിങ്ങളുടെ വയറു തീർച്ചയായും കുറഞ്ഞു കിട്ടും.. അത് മാത്രം അല്ല ഓവർ weight കുറയ്ക്കാനും, immunity കൂട്ടാനും, PCOS, Thyroid, തുടങ്ങിയവ കണ്ട്രോൾ ചെയ്യാനും നല്ലതാണ്….

വയറു കുറക്കാൻ താല്പര്യമുള്ളവർക്ക് ഇതാ ഒരു അടിപൊളി മെത്തേഡ്

🍵 INGREDIENTS 🍵

🔸 Turmeric powder

🔸 Ginger

🔸 Pepper powder

🔸 Cinnamon

🔸 Water

ഉണ്ടാക്കുന്ന വിധം

1/3 tsp ഒരു പാനിൽ 1 1/2 ഗ്ലാസ്‌ വെള്ളം എടുത്ത് അതിൽ 2 ചെറിയ കഷ്ണം കരുവാപ്പാട്ടയും 1/4 tsp കുരുമുളകും ചേർത്ത നന്നായി തിളപ്പിക്കുക.

തിളച്ചുകഴിഞ്ഞു അതിലേക്ക് മഞ്ഞൾ പൊടിയും ചെറിയ കഷ്ണം ഇഞ്ചിയും കുടി ഇട്ട് വീണ്ടും 5 മിനിറ്റ് തിളപ്പിച്ചാശേഷം ചെറു ചൂടോടെ വെറും വയറ്റിൽ കഴിക്കുക. റെസിപിക്ക് വ്യക്തത വരുത്താൻ വിഡിയോ കൂടി kanuka

വിശദമായ വീഡിയോ കാണുന്നതിനായി താഴെക്കാണുന്ന ലിങ്കിൽ ക്ലിക്ക് ചെയ്യുക

ഈ വീഡിയോയിൽ കാണിച്ചിരിക്കുന്നത് പോലെ  ഒന്ന് ഉണ്ടാക്കി നോക്കൂ… റെസിപ്പി ഇഷ്ടമായാൽ ലൈക് ചെയ്യാനും ഷെയർ ചെയ്യാനും മറക്കല്ലേ… തുടർന്നും ഇതുപോലുള്ള നല്ല നല്ല പാചക വീഡിയോ കൾക്കും കിച്ചൻ, ഹെൽത് & ബ്യൂട്ടി ടിപ്സുകൾക്കായി ഈ പേജ് LIKE & FOLLOW ചെയ്ത ശേഷം Following എന്ന ബട്ടണിൽ ക്ലിക്ക് ചെയ്ത് See First എന്നതും സെലക്ട് ചെയ്യുക.